Träningsdag med Madeleine Rybeck

Välkommen till en inspirerande träningsdag med Madeleine Rybeck på Nuntorp Gård!

Är du redo för en heldag fylld med rörelse, kunskap, energi och gemenskap – med fullt fokus på hållbar hälsa för kvinnor?

Madeleine Rybeck – personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach bjuder in till en träningsdag där vi fokuserar på kvinnokroppen, rörelseglädje och hur vi skapar långsiktigt välmående. Madeleine har lång erfarenhet av att coacha kvinnor 40+ och brinner för att hjälpa kvinnor att hitta balansen i träning, kost och livet i stort.

Dagens schema:

Från 08.30 – Samling och välkommen

09.15–10.15 – Bålstyrka & rörlighet